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AKTUELL BEI DALAMUK

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Der Online Kurs zum Abnehmen

Ein Kurs mit Focus auf die Körpermitte, wo nicht nur die Organe zur Verdauung angeregt werden, sondern auch das verdauen der eigenen ungelösten Emotionen!
 

Was dich erwartet:

 

  • Neue Gedanken etabilieren

  • Altlasten loswerden

  • Leichtigkeit erleben

  • Affirmationen für neue Gedanken

  • Triggerfragen für einen klaren Mindset

  • Workout mit einfachen Übungen für die Körpermitte

  • Atemtechniken für den Bauchraum und

  • täglich ein Dea Beauty Shot von Ringana

 

Das DEA Beauty Shot von Ringana

Dein DEA Beauty Shot ist ein wichtiger Bestandteil des Kurses und wird separat bei Ringa bestellt!
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Dein DEA Shot kommt direkt zu dir nach Hause und wird dich während den 21 Tagen, täglich unterstützend begleiten.
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Termine & Anmeldung

Termine und Anmeldung

Start am 22.09.24 um 20:00 Uhr Live über Zoom

Ende am 13.10.24 um 20:00 Uhr Live über Zoom

Informationszufluss täglich über den WhatsApp Gruppen Chat

Der Kurs kostet 45,- Euro ZUZÜGLICH dein Dea Shot, dass separat bestellt werden muss, wegen der Logistik!!
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SEPERATE BESTELLUNG bei Ringana
Dein DEA Beauty Shot im Doppelpack mit 24 Stück
Neukunden 92,00 Euro
Bestandskunden von Nilay 102,30 Euro
Bestandskunden 112,30 Euro
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So bald du gebucht hast, kontaktiert dich unsere Ringana Parterin Nilay, um die Bestellung zu begleiten und steht dir unterstützend zur Seite.
 

Yoga Ü40

 

Mit Fokus auf Beckenboden und Rücken

 

Was dich erwartet:

 

  • gemütlich von zu Hause aus yogieren

  • jede Woche stärkende Übungen für die Muskeln

  • Aufzeichnung der Sessions für die eigenständige Wiederholung oder zum nachholen, falls mal verpasst

  • und eine tolle WhatsApp Gruppe für den Austausch

 

Für einen starken Beckenboden und Rücken

Termine und Anmeldung

Start am 18.09.2024

Jeden MITTWOCH

Uhrzeit: 19:00 Uhr - 60 Minuten 

+ Aufzeichnung zum Downloaden

LIVE über Zoom

 

Begrenzte Teilnehmerzahl

 

14 Yoga Sessions + 14 Aufzeichnungen a´17,50 Euro

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Jetzt ist deine Chance

 

Wieder ein Workshop in München und diesmal für euch Yoga Beginner oder auch wieder Einsteiger!

 

Was dich erwartet:

 

  • Einführung in die Grundlagen des Yoga

  • Sanfte und einfache Yoga Übungen für Anfänger

  • Praktische Tipps zur Verbesserung deiner Haltung und Flexibilität

  • Atemübungen zur Energiegewinnung und Entspannung

  • Meditationstechniken zur Förderung von innere Ruhe und Klarheit

 

Tauche ein in die wundervolle Welt des Yoga

 

Termine und Anmeldung

Datum: 27.07.2024

Uhrzeit: 12:00 - 15:00 Uhr - 3 Stunden mit Snackpause

Ort: München - Studio Anamshala

 

Begrenzte Teilnehmerzahl

 

März 2024

Morgenlicht
 

MORGEN ROUTINE AUFBAUEN

 

Den Tag Gut Starten, wird jetzt zu deiner täglichen Routine!

 

7 Tage - Workshop

 

Bist du bereit für eine positive Morgen Routine?

Wir werden täglich über Zoom in den Tag starten und unser Fokus auf unsere Gedanken, Ziele und Träume zu setzen.

 

Was dich erwartet:

 

Affirmation-Meditation

 

Affirmationen sind eine großartige Möglichkeit, um neue vor allem positive Gedankenmuster aufzubauen, die wir täglich anwenden werden.

 

Atem-Meditation für Klarheit und Ruhe

 

Beginne jeden Morgen mit einer geführten Atemmeditation, um deinen Geist zu zentrieren, Stress abzubauen und eine tiefe innere Ruhe zu finden.

 

Tagebuchführung für Selbstreflexion

 

Entdecke die transformative Kraft des Schreibens und wie es dein Bewusstsein erweitern kann.

 

Wann & Wo ?

 

04.03.2024 - 10.03.2024

Täglich um 06:30 Uhr über Zoom ca. 30 Minuten

 

Gebe deinem Tag die richtige Richtung

 

Mach mit und lass uns gemeinsam den Weg zu einem erfüllten Morgen beginnen!

 

APRIL 2024

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