Schwangeren Yoga
Bewegung macht glücklich, besonders in der Schwangerschaft!
*Yoga
hilft der Frau den Rücken zu entlasten
und beweglich zu bleiben
*Entspannung
durch richtige Atmung
*Kraft
körperliche Vorbereitung für die Geburt und für die Zeit nach der Geburt
4 Yoga Sessions 360,00 Euro

4 Online Yoga Sessions 280,00 Euro

Einzel Yogastunden mit Massage
oder teile Deine Yoga Stunde mit
2 weiteren schwangeren Freundinnen!
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Wir kreieren gemeinsam in 4 Wochen und 4 Sessions,

ein Flow für Dich, wofür wir nur Übungen auswählen

die auf Dein Körper abgestimmt werden.

Eine Abfolge an Übungen, die Dein Körper unterstützen

und die Du ganz leicht in Dein Alltag integrieren kannst. 

Bevor Du Deine tägliche Praxis startest, sendest Du mir noch schnell ein Foto von Dir und Deiner Matte. Diese tägliche Rückmeldung schafft Disziplin und die tägliche Wiederholung  ermöglicht Dir die Abfolge zu merken. Und nach 4 Wochen kannst Du es bereist ganz allein, ohne meine Begleitung ;)