Die Einsteiger Klasse
Einstieg in die Chakra Lehre mit Chakren Meditation und Chakren Yoga für die Aktivierung der Energiezentren im Körper und Geist.
7 Online Live Meetings über Zoom
7 Aufzeichnungen für die tägliche eigenständige praxis
40 Tage WhatsApp Austausch
Termine:
Uhrzeit: Immer von 20:00 Uhr - 20:30 Uhr
Inhalt: Infos für die Woche, Yoga und Meditation
01.04.2024 - Wurzelchakra
08.04.2024 - Sakralchakra
15.04.2024 - Bauchchakra
22.04.2024 - Herzchakra
29.04.2024 - Halschakra
06.05.2024 - Stirnchakra/Kronenchakra
11.05.2024 - Abschluss Meeting
Wir sehen uns auf der Matte!
MODUL 1
Entdecke die erstaunliche Kraft von Yoga Meditation Affirmationen und Ernährungstipps!
Ein kompakt zusammengestelltes Programm, das bereits von vielen, ob in Gruppe oder mit privater Begleitung angewendet wurde und für sehr effektive erklärt ist!
Es ist ein aktiver Kurs, wo wir lernen, Zeit für uns zu nehmen und vor allem auf uns zu hören, damit wir unserem Leben die richtige Richtung geben können.
Täglich 15 Minuten, ist ein guter Anfang, für vielleicht die schwierigste Sache der Welt, sich Zeit für sich zu nehmen!